毎年のように「今年の暑さは異常だよね」と言っています。あどみんです。
昨年のアオタイ出られなかったよ事件から、再びアオタイを目指して練習しております。
この間ぼちぼち走っていましたら、暑いはずなのに途中から鳥肌が立ち始めました。いつものペース、いつものコースで走っていたのですが、なんか調子が悪い。
足が前に出ない。
とりあえず日陰によって休憩しながら歩いて帰りました。
梅雨明けは、体が暑さに慣れていなくて、熱中症になりやすいらしいです。
「いつも通り」と思っていても、時期によっては熱中症になってしまうこともあるんですね。
とりあえず無事に帰れたので良かったのですが、気をつけます。
