このところ、献血バスが来ない来ないと嘆いておりましたが、先日やっと来ました。
実に3ヶ月ぶりの献血で、ちょっと身が軽くなったあどみんです。
さて皆さん。VO2 Maxをご存知ですか？ウェアラブル端末と健康志向の高まりから、その予測値が手軽に測れる世の中になりました。
VO2 Maxについて詳しくは、以下を参照ください。
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/最大酸素摂取量
妻がCOPDと診断を受けてから、Garminを贈ってしばらく経ちました。Garminアプリを見せてもらったら、VO2 Maxは30を下回っていました。
ちょっと衝撃を受けました。
標準化データにもよりますが、表現としては「70歳の女性の中ではやや優れた方」と言えます。
在宅酸素が不要とはいえ、これ程とは思っていなかったので。